どうも、ねんごたれです。

ひきこもりと言えども、花粉症にはなるものです。

そこで、毎年実践している花粉症対策をまとめておきます。

 

ひきこもりに、病院は難易度が高い。
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家からでるのって難易度が高いんですよね。

ということで、病院に行かないことがまず前提としてあります。

 

ということで、Amazonで注文。

別にお店まで行けるなら、それの方が早いのですが気が進まないんですよね。

注文するものは、マスクとティッシュ

この2つを箱買いしておけば、無くなったころに花粉の季節が終わるという、
なんともちょうどいい感じです。

 

マスクの種類はなんでもいい。

とにかく、枚数がそこそこあればいいので。

2月~4月にかけてなので、だいたい100枚ぐらいが目安かな。

↓こっちがだいたい1枚6円ぐらい。

↓こっちがだいたい1枚8円ぐらい

買うとしたら、どっちかかな。

近所のお店で安売りしてるときに買うのが、一番安いと思われます。

が、ひきこもりにはちょっとね。

 

ティッシュは柔らかいものを。

鼻をかむ回数が尋常じゃなく増えるので、
できるだけ鼻に負担が少なくかめるように柔らかいものがいい。

ということで、これ。

だいたい、3箱ぐらい使いますかね。

普段使っているティッシュよりかは、値段が倍以上しますが、仕方がない。

鼻のダメージを気にするか、缶コーヒーを2つ我慢するかだったら、
我慢するでしょう。

あと、かみ方は、両手で鼻を挟むようにしてかむのがベスト。

できるだけ、鼻の入口付近はふさがないようにするのが、負担がないです。

もうちょっと高くていいなら以下のやつですかね。
僕は使ったことがないのでなんともいえないですが、載せておきます。

鼻セレブは、Amazonパントリーで買うと安いみたいです。

 

あとは、部屋の掃除。

3日に1回ぐらいは、部屋にクイックルワイパーをかけると起きた時がだいぶ楽になります。

乾いたやつよりかは、濡れたやつがいいですね。
乾いたやつだと花粉が舞うので。

これらは、近くの100均のやつで十分で、安いし種類が多いのですが、
載せておきます。