Kindleで小説を読む時間が長く、
気づくと長時間寝転がって過ごしていることが増えていました。
「せっかく読むなら、軽くでも体を動かしたい」と思い、
今回購入したのが STEADY のフィットネスバイクです。
この記事では、
- 一人で組み立てられるか
- 組み立て時に詰まりやすいポイント
- 実際に使って感じた負荷や静音性
このあたりを中心にまとめています。
STEADYのフィットネスバイクを選んだ理由
フィットネスバイクは多くのメーカーから出ていますが、
今回はSTEADYを選びました。
主な理由は以下の点です。
- 値段が手頃
- 公式サイトの情報が分かりやすい
- 静音性を重視している
- 本体重量が手頃
- 連続使用時間が比較的長め
同価格帯では ALINCO の製品も候補にありました。
ただ、連続使用時間が30分と短めだったため、今回は見送りました。
組み立てにあると便利な道具
組み立て自体は付属工具でも可能ですが、
六角レンチでしっかり固定する場面があります。
そこで役立ったのが以下の工具です。
- ベッセル ボールグリップ ビット差替グリップ 220W
- ベッセル 40V対応 片頭ヘックス 剛彩ビット
力をかけやすく、ネジ締めがかなり楽になります。
ポチップ
ポチップ
組み立て手順とつまずきやすいポイント
土台とサドル周りの組み立て
最初にネジを外して土台を取り付けます。
続いてサドルを組み立てますが、手回しだけでは最後まで締まりません。
スパナを使って、しっかり固定するのがポイントです。
サドル位置は、身長162cmの場合、
一番低い位置でちょうど良い高さでした。
配線接続とハンドル固定
配線は差し込むだけなので難しくありません。
接続できれば、ペダルを漕ぐだけで自動計測が始まります。
ハンドルの土台を固定しましょう。
一番時間がかかったのはハンドル固定部分です。
ネジがなかなか入らず、ここで少し手間取りました。
モニター・ペダル・ロックピン
モニターは電池を入れてから固定します。
ペダルは「L」「R」の表記どおりに取り付ける点に注意が必要です。
ペダルが回りやすいため、
スパナで少しずつ締め、貫通後に反対側から挟み込むように固定します。
最後にロックピンを差し込んで完成です。
公式サイトの組み立て情報
公式サイトには、組み立て動画と説明書が用意されています。
「ST120 背もたれバイク」の項目が該当します。
文字だけで不安な場合は、動画を見ながら進めると安心です。
使用レビュー｜実際に使って感じたこと
負荷は10前後が使いやすい
負荷を強くすると、
ペダルの軽い部分と重い部分に差が出て、やや違和感があります。
負荷10前後に設定すると、
比較的スムーズに漕げる印象でした。
10分程度でも十分きつい
連続使用時間30分は短いと感じていましたが、
実際に使うと10分ほどでかなりきつくなります。
運動不足を実感しますが、
続けられれば良い運動になりそうです。
サドルの硬さと静音性
サドルは柔らかすぎず硬すぎず、
長時間でも違和感が出にくい硬さです。
音もかなり静かで、
体感としては扇風機より静かに感じました。
まとめ｜良かった点・気になった点・向いている人
良かった点
- 一人でも問題なく組み立てられる
- 音が非常に静か
- 読書しながら使える程度の安定感
気になった点
- ハンドル固定部分は少し手間取る
- 負荷を強くすると回転ムラを感じる
向いている人
- 室内で静かに運動したい人
- 読書や動画視聴と並行して使いたい人
- 運動習慣を無理なく始めたい人
ポチップ
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