おすすめ商品・メモ お遍路の前に読みたかった、体の使い方が変わる本2冊
お遍路から帰ってきて、やたらと本を読むようになりました。特に増えたのが、体の動かし方に関する本です。1200kmも歩くと、足や肩の痛みを含めて「自分の体がどう動いているのか」が気になってきます。歩き方、階段、山道、荷物の負担。あのとき事前に...
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お遍路
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